수정과 효능 요약내용

수정과 효능 요약내용

오늘 이 시간에는 디저트로 많이 즐기게 되는 전통 음료에 대하여 안내를 해드려볼까해요. 식혜와 같이 가장 관심을 받으시는 음료인데요. 주재료는 생강,계피, 감초가 주 원료인 전통 음료입니다. 자그러면 수정과 효능에 대하여 살펴보도록 할거에요.

1. 빈혈 개선효과가 있다.

수정과에는 철분이 풍부하게 들어 있네요. 우리 몸속에 철분이 부족하게 되어지면 빈혈이 생길수가 있기도 한데 수정과의 풍부한 철분이 빈혈을 예방하고 개선을 해보시게 돼요.

2. 감기예방 효과가 있다.

수정과에는 베타카로틴이라고 하는 성분과 비타민C가 굉장히 풍부하게 포함되어있어요. 그렇다보니 감기를 예방하는 효과를 보실수가 있기도 하며 따듯한 성질을 갖고 있으니 면역력을 상승시켜주게 되는 효과가 있으시기도 하죠.

3. 소화를 돕는 효과가 있다.

수정과는 특히 고기집에서 많이 후식으로 나오는 경우도하죠. 정말로 수정과는 천연소화제라 불려 지게 되기도 하게 되는데 소화를 촉진시켜주게되는 효과가 있고 속을 편리하게 만들어주게되는 기능들이 있네요.

4. 숙취해소 효과가 있다.

수정과에는 각종 비타민과 과당 성분들이 풍부하게 들어있네요. 이로 인해 술마신 다음날 섭취를 하시게 되어지면 숙취를 해소하게 되는데 도움을 주게 돼요.

5. 고혈압 예방에 효과적이다.

수정과에는 칼륨 성분 그리고 풍부하게 들어있어요. 칼륨 성분은 우리의 체내에 축적되어져있는 나트륨을 몸밖으로 배출시켜주게 되는데 도움을 주게 되며, 콜레스테롤을 삭제하고있는 역할도 하게되요. 그렇다보니 혈관연관있는 성인병을 예방하게 되는데 참고가 되실건데요.

이번엔 간편하게 수정과 효능에 대하여 요약을 해보았습니다. 평소에 번번히 접그렇지만 궁금한 부분들이었을겁니다. 도움이 되었기를 바래 보면서 이만 준비해본 주제는 물러가겠습니다.

 

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