두리안 효능, 5가지

두리안 효능, 5가지

오늘은 열대 과일의 왕이라고 불리우는 두리안 효능에 대하여 정리를 해드려보도록 할건데요. 근래에는 대형 마트에서도 편안하게 구할수가 있게 되었더라고요. 자기만의 향때문에 사실 먹기가 쉽진 않지만, 과즙은 정말 달콤하죠. 반면 효능도 다양한데 한번 정리를 해드렸는데요.

1. 고혈압에 도움이 된다.두리안에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이 칼륨은 체내에 있는 나트륨을 배출시켜주는 효과가 있는데요. 그로 인해 고혈압을 개선해주는데 도움이 되어지게 되며 부종을 막아주는 효과도 있는데요.

2. 노화방지 효과가 있다.두리안에는 비타민 E성분과 C성분이 풍부하게 들어 있어요. 비타민 C의 경우엔 피부의 생기는 트러블을 완화해주는 효과가 있스빈다. 또한 기미와 주름을 막아주는 효과도 있어요. 또한 비타민 E의 경우엔 냉증이나 결림을 방지해주는 효과도 있어요.

3. 항암효과가 있다.암을 유발하는 물질이라고 하는 활성산소를 체내에서 제거해주는 효과가 있는데요. 활성산소를 제거함으로써 암이 증식하고 번식하는것을 방지해주빈다.

4.당뇨에 도움이 된다.두리안에는 망간 성분이 들어있더라고요. 이 망간 성분은 혈당치를 적절히 조절해주는 효고가가 있기 때문에 당뇨 환자들에게 도움을 주게 되어 지십니다.

5. 세포재생 효과가 있다.두리안을 섭취하게 되면 상처난곳이 빨리 아물게 하여서, 머리카락이 자란는데 도움을 주게 되어지시는데요. 또한 손톱에도 영향을 주기에 손톱이 깨지거나 상한느것을 방지해주기도 하는데요.

오늘은 여러분들에게 두리안 효능을 안내를 해보았어요. 역시 알고 드시면 훨씬더더 맛있게 드실수가 있을것 같아요. 맛도 영양도 좋은 두리안 맛있게 드시기 바랍니다.