유자차 효능 효과알아보기

안녕하세요 이제 완연한 가을날씨인듯한데요. 아침과저녁으로는 정말 날씨가 많이 쌀쌀해진듯합니다. 오늘 이시간에는 날씨가 점점 쌀쌀해지게 되면서 더욱더 찾게 되는 유자에 대해서 안내를 해보도록 할게요. 주로 차로 마시게 되는데요. 유자차 효능 알고보니 정말 이로운게 많더라고요.

 

 

 

1. 목감기 완화 효과가 있다.

유자차에는 '리모넨'이라고 하는 성분이 포함이 되어져있는데요. 이 성분은 목의 염증을 완화시켜주며, 기침을 진정시키는 효과가 있습니다.  또한 비타민 C성분이 풍부하여 통증 완화 및 감기 개선에 도움을 주게 됩니다.

 

 

 

2. 혈압을 안정시켜준다.

유자의 껍데기에는 '헤스페리딘'이라고 하는 성분이 포함이 되어져있는데요. 이 성분은 모세혈관을 튼튼하게 만들어주는 효과가 있습니다. 그렇기 떄문에 혈압을 안정시켜주는 효과를 얻을수가 있는데 저혈압과 고혈압 환자에게 모두다 도움이 되어진답니다.

 

 

3. 소화기능 개선효과가 있다.

유자에는 구연산이 풍부하게 들어있는데요. 이 구연산은 새콤한 맛을 내기도하죠. 이 구연산은 소화액 분비를 활발하게 만들어 소화불량 증상을 완화해주는데 효과가 좋습니다

 

 

4. 숙취해소에 효과가 좋다.

유자에는 비타민 C가 많이 들어있는데요. 이 비타민C는 주독을 줄어주고 알코올의 독성 성분을 체내로 배출시켜주는 효과가 있습니다. 또한 과음으로 인한 입냄새를 제거할때에도 도움이 되어집니다.

 

 

 

5. 피부미용에 도움이 된다.

유자에는 펙틴이라고 하는 성분이 들어있는데요. 이 팩틴이라고 하는 성분은 혈액순환을 활발하게 해주며, 비타민C가 많아 피부를 환하게 만들어주는 효과가 있습니다.

 

 

오늘은 유자차 효능에 대해서 살펴보게 되었는데요. 오늘 안내를 해드린 내용 도움이 되었으면 좋겠네요. 이렇게 효능을 알고나니 유자차가 더 색다르게 보이실거에요.